这个自己太讨厌的说说【精选100句文案】

为广大句子迷整理了很讨厌自己的说说、这个自己太讨厌的说说100句精选文案，一起来欣赏一下这些这个自己太讨厌的说说吧。

一、很讨厌自己的说说

1、做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。

2、自卑来源于“比较”，一定程度的自卑感可以促进进步，但自卑情结则是有害的，自卑情结把自卑当成了止步不前的挡箭牌。

3、前者可能碍于某些原因嘴上说着“好的好的”，心里想着“不要不要”；后者则是从内心深处赞同后而成为群体中的一员。

4、我们能否经常在生活中感觉到开心、快乐这样的情绪，其实非常取决于我们的思维模式。思维模式是我们在长期生活中养成，也通常会保持长期不改变的习惯定势。

5、阿德勒还直接指出，自卑感完全是源于我们错误地评价自我价值，我们无法轻易改变现实，但我们可以通过主观诠释来改变对自我价值的判断。

6、别说你有小情绪，我也不服啊！怎样，我就是喜欢做一个安安静静的女汉子，大家说往东，我不唱反调说往下；大家喊吃小龙虾，我不头上长角偏要来盘蒜泥拍黄瓜；你们高兴的时候，我跟着一起笑；你们手拉手一起互相加油鼓劲，我不偷偷躲在墙角仰面45度角；我那么乐观积极地“随大流”其实主要是因为我懒…

7、就如同文首那位粉丝说的，“我就不是一个容易开心的人。”当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情自然就不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只是这几次运气不好，我不会一直这样，未来一定有好事发生。

8、耶鲁大学心理米尔格拉姆进行了一系列实验，总结了几个影响服从的因素：

9、有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉。

10、都说等待是最长情的告白，那得看他是否心软是否有她是否对你日久生情。

11、自言自语不仅是一件几乎人人日常都会做的事，“正确”的自言自语还是一种十分重要的自我控制的能力。

12、我完全是违背了自己的初心，但是我真的不想这样做，我真的非常讨厌自己，这就是一个现实的社会，每天都在让自己努力的挣钱，努力的讨好着他们。

13、刚开始练习可能会觉得害羞或不适应，但请相信它依然是有效的。渐渐地，你可能会发现自己不再需要刻意提醒自己说这些话，也不再感到尴尬和羞耻。当“温柔友善地对待自己”这件事变得越来越自然时，你也会越来越发自内心地明白你值得这样的对待。

14、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。

15、认知行为疗法(CBT)的创始人、心理学家贝克提出，有一些不良的思维模式，导致了我们负面的思考、情绪和行为。这些不良的思维模式会导致我们不容易快乐。今天我们就为大家介绍其中最为常见的5种。

16、但正如一个心理学实验曾经发现的那样：这个实验追踪了那些因为意外而瘫痪的人和因为中了乐透大奖而突然暴富的人，结果发现，在几年之后、长期来看，那些乐观快乐的人在意外瘫痪之后仍然是一个乐观快乐的残疾人；而那些悲观不快乐的人在突然暴富之后仍然是一个悲观不快乐的富翁。

17、他们没有学会接受生活的馈赠，尝试每一种出乎意料的快乐——快乐的方式远不止一种。

18、虚伪是很正常的事~不虚伪的人也没人喜欢~虚伪适度就是最好的~过虚过实都不好~~太虚太实都没人喜欢~

19、讨厌一个人没有理由，就像喜欢一个人没有借口。

20、归属感不是别人给你的，是需要自己建立的，建立归属感需要把对自己的执著转换成对他人的关心。

二、这个自己太讨厌的说说

1、阿德勒甚至大胆地否认“心理创伤”的意义，他认为，决定我们自身的不是客观的经历，而是我们赋予经历的意义。这句话就像当头一棒，令人豁然开朗。我们的精神世界本来就不是完全客观的，每个人对世界的解读都不一样。

2、疯狂想让别人都喜欢自己的爱豆，这是病。疯狂想让别人都讨厌自己讨厌的爱豆，这也是病。好好做人，不要生病。

3、她恨自己做得不好，想要坚强却坚强不起来。如果你要安慰，就说：偶尔脆弱并无不可，你是女孩子，不是女汉子。

4、人生由一连串的刹那组成，时间分秒流逝，往昔便如同旧梦一般不可追，也不必追，行囊太沉重，就会拖慢我们的步伐。

5、调节内心的自我对话

6、心情很平静，感觉自己真的好差劲，永远在一个地方摔倒，还不知道痛，从小到大都这样。

7、书中有句话我记忆特别深：即使生命终结于此刻，那也并不足以称为不幸，全部是完结的、幸福的人生。活着的每时每刻都是完满的。人生也并不存在一个普适于所有人的意义，意义是自己赋予的，所有，请把聚光灯打向当下的舞台，好好享受活着的此刻。

8、这个人象布施一样霸道，小泉一样无耻，不赖而一样媚骨器，扑竟一样狡诈，希腊棵一样拉长脸，再加上拉等一样的大胡子！！！出现在西单商场！！！！大家说会是什么结果！！！！！！！！！！！！！！！！呵呵！！

9、口不饶人心地善，心不饶人嘴上甜。心善之人敢直言，嘴甜之人藏谜奸。宁交一帮抬杠的鬼，不结一群嘴甜的贼！

10、不管想做好什么事，停止讨厌自己都是不错的第一步。

11、我不是备胎，我绝对是你的不二之选!

12、阿德勒想让我们挣脱的第三个束缚叫做未来。

13、我以前上学时候性格跟你差不多，只要有人说了我什么，其实也没什么得事，我会一整天都会想这个人会不会对我有偏见，都会难过一整天，后来，进入社会之后，觉得在意那么多，其实没必要，没人会在意你在意得事，也许人家无心说的一句话，过后就忘记了，也有那种经常喜欢张口就说别人，鄙视别人的人，那种人不用去理会，不会有多少人喜欢的，多个那护辅篙恍蕻喝戈桶恭垃些性格开朗乐观的人做朋友，你说说她们，她们也不会建议的

14、其实，“随大流”这个词本身是中性的，可好可坏，只是我们不知何时都成了“你说我剪短发好还是继续留长”的选择困难症患者。

15、大多数人都活成自己最讨厌的样子。而我不一样，努力活成最优秀最棒的自己。

16、过度概化的思维模式

17、讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。

18、一年又一年，我不知道我到底该怎么努力了，感觉自己好差劲，累了真的累了。

19、到现在还无法原谅以前的自己，特别讨厌以前的自己，那个时候真的是作贱了自己的青春岁月！

20、清高本是褒义词!而你朋友说你清高就是讽刺你假清纯装可爱…爱慕虚荣就是一个彻底的贬义词～说你虚伪!:纯洁高尚,不慕名利,不同流合污。现多指不愿合群,孤芳自赏我觉得你的朋友应该是说你不太合群的意思会多一点吧!

三、我讨厌我自己的说说

1、人生非常短暂，我们每个人都值得拥有更多积极的体验。特别想告诉文首的那位粉丝朋友，希望你能看到今天的推文，希望你能从现在开始，逐渐拥有容易让自己积极快乐的思维模式。你会发现，开心比你以为的要简单。

2、有意识地关注积极的事物

3、那几个字一直在我脑海中浮现我不知道我该怎么原谅你我接受不了这是我的底线我讨厌现在的自己我不知道我该用什么方法来真正的原谅你时间过得好快又好慢，我还不清楚自己到底想要什么？纠结，自省～人还是需要有点底线的，而如今我的底线在哪里？为什么我老是妥协？什么我那么懦弱？连自己都讨厌自己！当别人讨厌你时不要气馁，因为连你自己都讨厌自己。见到他对面走来，能绕道走就尽量绕道走。

4、我说我有“神通”，你信吗？

5、有“情绪化的推理”这种思维模式的人，会把自己的情绪反应当作“一件事是真的”的证明。他们不以理性的规律而是以变化不断的情绪体验来认识世界。比如，一个人感觉自己很丑，ta就把这种感觉当成“我果然是个丑八怪”的证据。一个人觉得自己不受欢迎，因此开始逃避人群，事实上别人并没有表现出不友好的迹象。

6、阿德勒并没有因为人际关系是烦恼的根源而提倡放弃社交，他提出人际关系的终极目标是获得“共同体感觉”，也就是所谓的归属感。

7、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。

8、因为我们太害怕被别人讨厌，所以必须先人一步，讨厌自己，才不会在批判来临时如此尴尬。

9、有这种思维模式的人，在各种事件、场合中都只关注那些负面的部分，自动“过滤”掉那些好的地方。比如，在某次工作表现中，完全忽略了上级和同事正面的评价，只记得收到的一句批评。这并不是说他们理性上无法理解也有好事存在，而是尽管知道有些部分是正面的，情绪仍然只能沉浸于不好的部分中。

10、他们对事物有着非常刻板化的期望，觉得必须如何如何才是好的，或者原本就应该是什么什么样的。这种刻板化的期望，让一切脱离他们掌控的细节都变成了缺陷。

11、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。

12、以前的我真的不知道奋斗，特别讨厌以前的自己，觉得自己浪费了很多的美好时光！

13、允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。

14、我婆婆还老是跟我说我儿子不要抱、不要亲、不要摸、你妹的!老子生出来看的啊!你迷信是你的事!

15、又是半夜醒来，真的好讨厌自己这样，可是又没有办法。好像已经形成了半夜醒来的生物钟，所以，有什么好的办法可以让我一觉到天亮吗？

16、突然感觉自己一无是处，怎么别人都那么优秀，我真是好差劲。

17、谈起心理学，很少有人会不知道弗洛伊德，稍微深入点的还会知道荣格，但是大多数人听到阿德勒的名字就会稍微陌生。

18、有时候你自己不知道，如果朋友不提出来，你永远都察觉不出来，但是你有些毛病很可能就是让人讨厌的地方。不明白为什么活着活着，活成了自己讨厌的模样。

19、书中有一智者，有一青年，智者象征着阿德勒，青年就像是个愣头小子，没大没小地不断质问和怀疑着智者的观点。

20、如若心软是病，我是否已病入膏肓。

四、我特别讨厌自己的说说

1、前两天读到李笑来的一篇文章，谈到“英语思维”是否存在的问题，他认为“英语思维”纯属捏造，那么捏造的目的是否可以理解为许多人因为说不好口语而编撰的借口呢？这个观点提供了我重新审视自己行为的视角，或许主动权一直在我们手上，我们只是一直不愿承认因冲动和懒惰而闯下的祸罢了。

2、天下的事再也没有比自己承认自己愚蠢更为可贵的了。

3、努力生活这么多年，活成了自己最讨厌的样子。活不明白了……

4、面对那些嘴贱的人，要么就不理，要么就大胆还击，人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。

5、讨厌我的人多了，你算老几？做自己就好，太在意，只会让自己窝心…

6、世上所有的执迷不悟，都叫做－－－我乐意。

7、我讨厌别人伤害我，我也很讨厌自己会伤害到别人。

8、☞：最好的友情是什么样子的？

9、我家的也是，没脸没皮不知廉耻，弄个小孩三天两头上这来，来了小孩就不管了，我彩礼钱开的超市，来了就爱吃喝拆玩具，她也不管，来了我都不理她还是天天来。吃饭只讲自己，一眼看不见就把超市东西拿她家去了！真是够够的！

10、幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照。我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。年轻时候，如果爱，别说永远，说珍惜。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

11、活着活着活成了讨厌的样子，笑着笑着笑成了可笑的角色，走着走着走丢了，只剩影子和我。

12、凡为女子，先学立身，立身之法，惟务清贞。清则身洁，贞则身荣。行莫回头，语莫掀唇。坐莫动膝，立莫摇裙。喜莫大笑，怒莫高声。内外各处，男女异群。莫窥外壁，莫出外庭。男非眷属，莫与通名。女非善淑，莫与相亲。立身端正，方可为人。

13、对处于消极状态下的人们而言，消极事件更容易引起他们的注意，结果使得人们更加坚信“生活是痛苦的”。生活确实有让人不满意的地方，但是当我们有意识地去关注和记录生活中的积极部分，就更容易感到开心，所以我们可以做一本“积极生活日记”。

14、总感觉自己读书越读越没希望和信心，感觉什么都比不过人家，天生就是条咸鱼，觉得自己好差劲，不知道为什么后悔自己没有选物理。

15、我就是这么一个人，非常喜欢给自己不喜欢的人和事情找台阶下，我非常讨厌自己这一点，明明是自己不喜欢的东西，但我就是这么一个人。

16、很多人都觉得人生是为了到达山顶，其实人生大半的时间都在“登山”的过程，如果登顶才算人生，那么之前一大段的攀登时光算什么呢？

17、想让自己常常开心，提升生活的体验，我们可以从以下几个方面下手。

18、他主张不要把人生看成是和他人的比赛，所有人都在同一个水平面上走，有的人走在前面，有的人稍后一些，但只要都在前进，就在追求卓越。

19、这种思维模式的人，会基于自己某一次或几次的负面经验，得出非常泛化的结论，认为那些发生过一两次的坏事一定会再发生。比如受到了一个人的拒绝，就觉得自己完全不讨人喜欢，一定不会被别人接受，会孤独终老。

20、能入我心者，我待以君王；不入我心者，不屑以敷衍。指缝太宽，时光太瘦，一辈子真的很短。若懂，请惜！

五、最讨厌自己的说说

1、假装开心久了，会忘了什么是真的开心。

2、感觉自己好差劲，学习不好，没有能够激起兴趣的事情，为人处事也做不好，什么也做不好，做人也好失败。

3、你说讨厌自己，那我告诉你可以改变。

4、阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”多么深刻的一句话啊。

5、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。只是一块儿走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

6、最讨厌自己的一点就是，没有特别喜欢的东西，就连能一直喜欢的人也没有。

7、自动过滤的思维模式

8、此外，长期坚持记录生活中的积极感受，能够帮我们了解日常生活中的事件对我们的影响。长此以往，我们会明白哪些事件能让我们感到更舒服，可以有意识地在生活中多做这类事，增加积极情绪在生活中的比重。

9、孩子在长大前，思维都是非黑即白的。他们的动画片中，有明确的好人和坏人。他们的思维模式中有绝对的正确和错误。但随着年龄的长大，人们会逐渐能够理解和接受更复杂的人事、关系、情感。

10、每日任务。。。次奥，又是日常，每天就不能来点别的9商城。。。卖那么多东西做啥，就为铸就RMB玩家的

11、阿德勒到底何方神圣？他的中心思想是什么？他在心理学历史上的地位如何？这本书都给我们做了一一解答。

12、你多学一样本事，就少说一句求人的话。只有自己足够强大，才能不被别人践踏

13、最近收到这样一条用户留言：

14、你觉得自己没有招惹她也许是她听了别人说你的一些坏话，她本来不大在意的可是被人家一说，她就变得很讨厌你了啦或者是，你真的什么时候说错了话不过我觉得，应该是前者，一定是因为听了别人说的话才信以为真楼主，我真诚地建议你，这种朋友不交也罢我来给你分析一

15、这类积极生活日记所记录的通常是小事，因为小事才是生活中更加高频发生的，有时候种种的小细节，比如下午犯困时飘来的咖啡的香气，深夜加班回来时猫咪活泼地欢迎你回家，就足以帮助我们感到治愈和开心。

16、我没有喜欢我的人称赞的那般美好，也没有讨厌我的人想象的那么糟糕。

17、自己无论出现什么事，都要积极面对，战胜自己。自己最大的敌人是自己，必须用正能量去对待去调整到好心态！

18、有自卑情结的人最常挂在嘴边的一句话就是：因为我有这样或那样的缺点，所以才做不到巴拉巴拉，自卑甚至变成了某种失败和止步不前的借口。

19、 他吃了一口自己做的饭便立马吐了出来，一边漱口一边嫌弃的说：“这饭是给人做的吗？”含义厌恶而不愿意接近。现多用于互相爱慕的男女之间，感情摩擦时多为女方抱怨男方嫌弃自身。

20、人们内心始终存在着一个声音，它经常和我们说话。有时它仅仅发生在内心，有时我们也会说出声来。心理学家认为，每个人每天都会和自己发生对话，人们自我对话的时间可能比他们想象中的要多得多(Nicolosi,n.d.)。